O que é o Muay-Thai ?
O Muay Thai é uma arte marcial criada na Tailândia conhecida como “Thai Boxe”, ela surgiu da necessidade que os tailandeses tiveram para se defender dos ataques de bandidos, animais e senhores de guerra, pois eles estavam saindo da China para a Tailândia em busca de terras férteis para a agricultura.
O Muay Thai é uma arte marcial criada na Tailândia conhecida como “Thai Boxe”, ela surgiu da necessidade que os tailandeses tiveram para se defender dos ataques de bandidos, animais e senhores de guerra, pois eles estavam saindo da China para a Tailândia em busca de terras férteis para a agricultura.
É uma arte de combate corpo a corpo que utiliza, praticamente, todos os membros de seu corpo, por isso é conhecida também como a “arte das oito armas” já que se utiliza uma combinação entre dois punhos, os dois cotovelos, as duas canelas das pernas e os dois joelhos.
É uma arte de combate corpo a corpo que utiliza, praticamente, todos os membros de seu corpo, por isso é conhecida também como a “arte das oito armas” já que se utiliza uma combinação entre dois punhos, os dois cotovelos, as duas canelas das pernas e os dois joelhos.
Graduações do Muay-Thai
- Grau Branco
- Grau Branco com vermelho
- Grau azul claro
- Grau azul claro com azul escuro
- Grau azul escuro (instrutor)
- Grau azul escuro com preto (instrutor máster)
- Grau preto (professor)
- Grau preto e branco (mestre)
- Grau preto, branco e vermelho (grão mestre)
Benefícios do Muay-Thai
- Emagrecimento
- Aprimoramento do reflexo e da concentração
- Proporciona resistência
- Aumenta a flexibilidade
- Trabalha autocontrole, postura e disciplina
- Melhora o condicionamento físico e a musculatura do corpo
- Alivia o Estresse
- Eleva a autoestima e a autoconfiança